Wereld Slaap Dag 2018
Gisteren, 16 maart, was de Wereld Slaap Dag 2018.
Om het belang van goede slaap te benadrukken is De Internationale Dag van de Slaap in het leven geroepen.
De Wereld Slaap Dag (World Sleep Day) vindt jaarlijks plaats op de vrijdag voordat de lente begint.
Wereld Slaap Dag 2018
In Nederland wordt op deze dag vooral aandacht gevraagd voor de gevolgen van zowel slaapproblemen en een slechte nachtrust als ook voor de aandoeningen die slechte nachtrust kunnen veroorzaken.
Een slechte nachtrust heeft gevolgen voor uw gezondheid en belemmerd uw dagelijks functioneren.
Cijfers over slaapproblemen – Gezondheidsenquête CBS
Volgens nieuwe cijfers uit de Gezondheidsenquête van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft 1 op de 5 Nederlanders moeite met slapen.
De cijfers over slaapproblemen zijn nieuw in de Gezondheidsenquête en zijn gisteren gepubliceerd.
Heb ik slaapproblemen?
Heeft u moeite met in slaap vallen, om door te slapen, of wordt u te vroeg wakker?
Lees hier meer over slaapproblemen en tips om beter te slapen.
Persoonlijk advies van onze slaapoefentherapeute
Wendy Brinkman, onze slaapoefentherapeute, heeft veel ervaring in het opstellen van behandelingen om u weer prettig te laten slapen.
Slaapproblemen