Wat is craniosacraal therapie?
Craniosacraal therapie nodigt het lichaam uit haar spanningen en blokkades los te laten. Deze therapievorm verbetert de functie van het centrale zenuwstelsel, lost de negatieve effecten van stress op, verhoogt de weerstand tegen ziekten en zorgt ervoor dat je beter in je vel gaat zitten.
Tijdens de behandeling volgt de therapeut het bindweefsel vanaf de voeten tot aan de schedel.
De zachte, subtiele aanraking nodigt uit los te laten wat vastgehouden wordt. In deze therapie wordt zorgvuldig en met respect omgegaan met de grenzen die de client aangeeft. Hierbij staan veiligheid en vertrouwen voorop.
De volgende effecten van craniosacraal therapie kan men ervaren:
- meer verbinding tussen hoofd en lichaam
- waarnemen hoe je lichaam spanning opbouwt en vermindert
- diepe ontspanning, rust, stilte en contact
- meer veerkracht en vitaliteit
Craniosacraal therapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden.
Vaak is een aantal behandelingen nodig om het zelfherstellend vermogen weer op gang te brengen.
De therapie kan onder andere ingezet worden bij:
- chronische vermoeidheidsklachten
- stressklachten, burnout
- slaapstoornissen
- overgangsklachten
- chronische klachten aan het bewegingsapparaat
- hoofdpijnen, tinnitus
- ademhalingsklachten
- post-traumatische klachten
- herstel na ziekte c.q. ziekenhuisopname
- preventief
Marjan Sonneveld, craniosacraal therapeut van Praktijk Brouwersgracht.