Huiswerk oefeningen

Bij onze fysiotherapeuten en oefentherapeut krijgt u vaak “huiswerk oefeningen” mee.
Waarom is regelmatig oefenen zo belangrijk? En hoe werkt regelmatig oefenen in ons lichaam maar vooral in ons hersenen?
Hoe bereikt u de beste resultaten?

Kijk hier naar een mooi film.

Om uw herstelproces beter en sneller te laten verlopen krijgt u na een behandeling van uw fysio-of oefentherapeut informatie en uitleg over huiswerk oefeningen. Deze oefeningen zijn speciaal gericht op uw klachten, wensen en persoonlijke situatie. U gaat thuis gemotiveerd en met veel enthousiasme aan de slag.

Zo bieden wij u oefeningen aan voor gewrichts- en bewegingsklachten. Denk hierbij aan rugklachten, nek-en schouderklachten maar ook knie- en enkelklachten. U leert van ons o.a. meer over de beste zithouding, tilhouding en slaaphouding.  
Maar misschien wilt u ook beter kunnen ontspannen en/of beter kunnen ademhalen? Ook hiervoor kunt u van ons huiswerk oefeningen krijgen.

Oefenen baart kunst.

Wij wensen u veel plezier met onze oefeningen.